Fast Food - Dr.Oetker

Die Ofenfrische - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ · 1 Portion: 890 kcal

Eiweiß 9,4 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 50 % kcal

Fett 7,6 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Die Ofenfrische

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 32.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Ofenfrische je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Die Ofenfrische im Detail

1 Portion Die Ofenfrische abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 890 kcal aus 1 Portion Die Ofenfrische wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Ofenfrische

Wie viele Kalorien hat Die Ofenfrische?

100 g Die Ofenfrische enthalten 217 kcal (909 kJ). Eine Portion (1 Portion, 410 g) kommt auf 890 kcal.

Welche Nährwerte hat Die Ofenfrische?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Ofenfrische?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Ofenfrische rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Die Ofenfrische zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 890 kcal etwa 238 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 89 Minuten Radfahren oder 949 Minuten Krafttraining.

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