Fast Food - Maggi
5 Minuten Terrine, Spaghetti in Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
388kcal
1.624 kJ · 1 Becher: 931 kcal
Brennwertverteilung von 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Tomatensauce
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Tomatensauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Tomatensauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (240 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 388,0 kcal / 1.624,0 kJ | 931,2 kcal / 3.897,6 kJ |
| Eiweiß | 2,9 g | 7,0 g |
| Kohlenhydrate | 14,5 g | 34,8 g |
| davon Zucker | 3,1 g | 7,4 g |
| Fett | 2,4 g | 5,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 3,4 g |
| Salz | 1,00 g | 2,40 g |
| Wassergehalt | 60,0 % | 60,0 % |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 5,0 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 3,1 g |
1 Becher 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Tomatensauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 931 kcal aus 1 Becher 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Tomatensauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 249 Minuten |
| Joggen | 74 Minuten |
| Radfahren | 93 Minuten |
| Krafttraining | 993 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Tomatensauce
Wie viele Kalorien hat 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Tomatensauce?
100 g 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Tomatensauce enthalten 388 kcal (1.624 kJ). Eine Portion (1 Becher, 240 g) kommt auf 931 kcal.
Welche Nährwerte hat 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Tomatensauce?
Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Tomatensauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Tomatensauce rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher 5 Minuten Terrine, Spaghetti in Tomatensauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 931 kcal etwa 249 Minuten Spazieren, 74 Minuten Joggen, 93 Minuten Radfahren oder 993 Minuten Krafttraining.
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