Fast Food - zenbu
onigiri - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (110 g) |
| Brennwert: |
200,0 kcal / 837,0 kJ |
220,0 kcal / 920,7 kJ |
| Eiweiß: |
5,2 g |
5,7 g |
| Kohlenhydrate: |
37,0 g |
40,7 g |
| Fett: |
3,3 g |
3,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel onigiri je Ernährungsweise:
Brennwerte von onigiri
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| Eiweiß: |
10.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
74.6 % der Kalorien |
| Fett: |
15.0 % der Kalorien |
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onigiri im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
| Brennwert: |
200 kcal
0  2.000 kcal
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| Eiweiß: |
5.2 g
0  112 g
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| Kohlenhydrate: |
37 g
0  2.405 g
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| Fett: |
3.3 g
0  200 g
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- onigiri
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
7613413073634 |
| Erstellt von: |
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| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel onigiri tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel onigiri tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel onigiri tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel onigiri tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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