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The Peach Edition - Persikosmak, Pfirsich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · Glas: 92 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von The Peach Edition - Persikosmak, Pfirsich

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von The Peach Edition - Persikosmak, Pfirsich im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (200 ml)
Brennwert 46,0 kcal193,0 kJ 92,0 kcal386,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g 22,0 g
davon Zucker 11,0 g 22,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Wassergehalt 88,0 % 88,0 %
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Vitamine

Vitamin B12 2 µg 4 µg
Vitamin B6 2 mg 4 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für The Peach Edition - Persikosmak, Pfirsich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas The Peach Edition - Persikosmak, Pfirsich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus Glas The Peach Edition - Persikosmak, Pfirsich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu The Peach Edition - Persikosmak, Pfirsich

Wie viele Kalorien hat The Peach Edition - Persikosmak, Pfirsich?

100 ml The Peach Edition - Persikosmak, Pfirsich enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat The Peach Edition - Persikosmak, Pfirsich?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt The Peach Edition - Persikosmak, Pfirsich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml The Peach Edition - Persikosmak, Pfirsich rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas The Peach Edition - Persikosmak, Pfirsich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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