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Energy Drinks - Rockstar

Rockstar Juiced, Mango-Orange-Passionsfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

67kcal

282 kJ · Dose: 336 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 90 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Rockstar Juiced, Mango-Orange-Passionsfrucht

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 90.2 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rockstar Juiced, Mango-Orange-Passionsfrucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rockstar Juiced, Mango-Orange-Passionsfrucht im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (500 ml)
Brennwert 67,3 kcal / 282,0 kJ 336,5 kcal / 1.410,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 2,5 g
Kohlenhydrate 15,0 g 75,0 g
davon Zucker 15,0 g 75,0 g
Fett 0,5 g 2,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,5 g
Ballaststoffe 0,5 g 2,5 g
Broteinheiten 1,3 g 6,5 g

Vitamine

Vitamin B12 2 µg 10 µg
Vitamin B6 0.4 mg 2 mg

Dose Rockstar Juiced, Mango-Orange-Passionsfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus Dose Rockstar Juiced, Mango-Orange-Passionsfrucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 359 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rockstar Juiced, Mango-Orange-Passionsfrucht

Wie viele Kalorien hat Rockstar Juiced, Mango-Orange-Passionsfrucht?

100 ml Rockstar Juiced, Mango-Orange-Passionsfrucht enthalten 67 kcal (282 kJ). Eine Portion (Dose, 500 ml) kommt auf 336 kcal.

Welche Nährwerte hat Rockstar Juiced, Mango-Orange-Passionsfrucht?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rockstar Juiced, Mango-Orange-Passionsfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rockstar Juiced, Mango-Orange-Passionsfrucht rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Rockstar Juiced, Mango-Orange-Passionsfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

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