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Energy Drinks - PowerBar

PowerGel, Strawberry Banana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

253kcal

1.059 kJ · Beutel: 104 kcal

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von PowerGel, Strawberry Banana

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 0.4 %

Nährwerte von PowerGel, Strawberry Banana im Detail

Nährwert pro 100 ml Beutel (41 ml)
Brennwert 253,0 kcal1.059,0 kJ 103,7 kcal434,2 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,4 g
Kohlenhydrate 63,0 g 25,8 g
davon Zucker 27,0 g 11,1 g
Fett 0,1 g 0,0 g
Salz 1,30 g 0,53 g
Wassergehalt 25,0 % 25,0 %
Broteinheiten 5,3 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PowerGel, Strawberry Banana je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Beutel PowerGel, Strawberry Banana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus Beutel PowerGel, Strawberry Banana wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PowerGel, Strawberry Banana

Wie viele Kalorien hat PowerGel, Strawberry Banana?

100 ml PowerGel, Strawberry Banana enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (Beutel, 41 ml) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat PowerGel, Strawberry Banana?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PowerGel, Strawberry Banana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml PowerGel, Strawberry Banana rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beutel PowerGel, Strawberry Banana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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