Energy Drinks - Traisentaler Getränke
Natur Energy , Citrus - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
46kcal
192 kJ · 1 Dose: 151 kcal
Brennwertverteilung von Natur Energy , Citrus
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Natur Energy , Citrus je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Natur Energy , Citrus im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Dose (330 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 45,9 kcal / 192,0 kJ | 151,5 kcal / 633,6 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 11,1 g | 36,6 g |
| davon Zucker | 11,1 g | 36,6 g |
| Fett | 0,1 g | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,3 g |
| Salz | 0,30 g | 0,99 g |
| Wassergehalt | 88,0 % | 88,0 % |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 3,0 g |
1 Dose Natur Energy , Citrus abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 1 Dose Natur Energy , Citrus wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 40 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 162 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Natur Energy , Citrus
Wie viele Kalorien hat Natur Energy , Citrus?
100 ml Natur Energy , Citrus enthalten 46 kcal (192 kJ). Eine Portion (1 Dose, 330 ml) kommt auf 151 kcal.
Welche Nährwerte hat Natur Energy , Citrus?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natur Energy , Citrus?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Natur Energy , Citrus rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Natur Energy , Citrus zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.


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