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Energy Drinks - Traisentaler Getränke

Natur Energy , Citrus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

192 kJ · 1 Dose: 151 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 11,1 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Natur Energy , Citrus

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.2 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natur Energy , Citrus je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Natur Energy , Citrus im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Dose (330 ml)
Brennwert 45,9 kcal / 192,0 kJ 151,5 kcal / 633,6 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,3 g
Kohlenhydrate 11,1 g 36,6 g
davon Zucker 11,1 g 36,6 g
Fett 0,1 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g
Salz 0,30 g 0,99 g
Wassergehalt 88,0 % 88,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,3 g
Broteinheiten 0,9 g 3,0 g

1 Dose Natur Energy , Citrus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 1 Dose Natur Energy , Citrus wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 162 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natur Energy , Citrus

Wie viele Kalorien hat Natur Energy , Citrus?

100 ml Natur Energy , Citrus enthalten 46 kcal (192 kJ). Eine Portion (1 Dose, 330 ml) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Natur Energy , Citrus?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natur Energy , Citrus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Natur Energy , Citrus rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Natur Energy , Citrus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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