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Energy Drinks - Lidl

Mixxed Up light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

4kcal

17 kJ · 1 Flasche: 13 kcal

Eiweiß 0,4 g 55 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 14 % kcal
Fett 0,1 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Mixxed Up light

Eiweiß: 55.2 % Kohlenhydrate: 13.8 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mixxed Up light je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mixxed Up light im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (330 ml)
Brennwert 4,0 kcal / 17,0 kJ 13,2 kcal / 56,1 kJ
Eiweiß 0,4 g 1,3 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,3 g
davon Zucker 0,1 g 0,3 g
Fett 0,1 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g
Salz 0,20 g 0,66 g
Wassergehalt 100,0 % 100,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,3 g

Vitamine

Vitamin B12 0.2 mg 0.66 mg
Vitamin B6 2 mg 6.6 mg

1 Flasche Mixxed Up light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Flasche Mixxed Up light wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 14 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mixxed Up light

Wie viele Kalorien hat Mixxed Up light?

100 ml Mixxed Up light enthalten 4 kcal (17 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 330 ml) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Mixxed Up light?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mixxed Up light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mixxed Up light rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Mixxed Up light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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