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miXXed up, Gummibärchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

188 kJ

Eiweiß 0,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 10,4 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von miXXed up, Gummibärchen

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 94.3 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für miXXed up, Gummibärchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von miXXed up, Gummibärchen im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 45,0 kcal / 188,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 10,4 g
davon Zucker 10,4 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,30 g
Ballaststoffe 0,1 g
Broteinheiten 0,9 g

100 ml miXXed up, Gummibärchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 100 ml miXXed up, Gummibärchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 48 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu miXXed up, Gummibärchen

Wie viele Kalorien hat miXXed up, Gummibärchen?

100 ml miXXed up, Gummibärchen enthalten 45 kcal (188 kJ).

Welche Nährwerte hat miXXed up, Gummibärchen?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt miXXed up, Gummibärchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml miXXed up, Gummibärchen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml miXXed up, Gummibärchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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