Zum Inhalt springen
Anzeige

Energy Drinks - Diverse

Energy rocket, Normal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

187 kJ · 1 Glas: 89 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 10,1 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Energy rocket, Normal

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 96.9 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Energy rocket, Normal im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 44,7 kcal187,0 kJ 89,4 kcal374,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 10,1 g 20,2 g
davon Zucker 10,0 g 20,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Vitamine

Vitamin B12 5 mg 10 mg
Vitamin B6 1.4 mg 2.8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energy rocket, Normal je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Energy rocket, Normal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Glas Energy rocket, Normal wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 95 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energy rocket, Normal

Wie viele Kalorien hat Energy rocket, Normal?

100 ml Energy rocket, Normal enthalten 45 kcal (187 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Energy rocket, Normal?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy rocket, Normal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Energy rocket, Normal rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Energy rocket, Normal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige