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Ganzkörpertraining - Ganzkörperübungen für Anfänger

muskelbeanspruchung Ganzkörper
Mit diesen Ganzkörperübungen werden vielfältige Muskelpartien beansprucht. Daher eignen sie sich hervorragend für Workouts, in welchen in kurzer Zeit möglichst viele Kalorien verbrannt werden sollen.

Ganzkörpertraining

Fitnessband Übungen

Muskulatur: Ganzkörper Ausführung: Ohne Gerät
Schwierigkeit: Anfänger

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