Fitness Startseite » Fitnesstraining » Fitnessübungen » Serratus anteriortraining - Serratus anteriorübungen
Serratus anteriorübungen am Kabelzug
Der vordere Sägezahnmuskel verläft von der Brust Richtung Rücken und setzt an verschiedenen Punkten am Schulterblatt wieder an
Funktion
Um den Arm über die Horizontale nach oben und hinten bewegen zu können, dient dieser Muskel der Bewegung des Schulterblattes.
Serratus anteriorübungen am Kabelzug erlauben eine exakte Bewegungsausführung, was insbesondere für Anfänger ideal ist. Des Weiteren ist es möglich, das Trainingsgewicht exakt einzustellen.