Fitness Startseite » Fitnesstraining » Fitnessübungen » Serratus anteriortraining - Serratus anteriorübungen

Serratus anteriorübungen am Kabelzug für Fortgeschritte

muskelbeanspruchung Serratus anterior

Der vordere Sägezahnmuskel verläft von der Brust Richtung Rücken und setzt an verschiedenen Punkten am Schulterblatt wieder an

Funktion

Um den Arm über die Horizontale nach oben und hinten bewegen zu können, dient dieser Muskel der Bewegung des Schulterblattes.

Serratus anteriorübungen am Kabelzug erlauben eine exakte Bewegungsausführung, was insbesondere für Anfänger ideal ist. Des Weiteren ist es möglich, das Trainingsgewicht exakt einzustellen.

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