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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Neue Rezepte

Chai

Kalorien: 134 kcal Kohlenhydrate: 9.6 g Proteine: 6.6 g Fett: 7.6 g

Protein Ice-Café

Kalorien: 190.04 kcal Kohlenhydrate: 7.76 g Proteine: 31.887 g Fett: 2.79 g

gemüse sauce

Kalorien: 73.3965 kcal Kohlenhydrate: 8.483 g Proteine: 5.0595 g Fett: 1.696 g

Hähnchen alfredo

Kalorien: 560.153 kcal Kohlenhydrate: 71.3323 g Proteine: 47.8273 g Fett: 8.497 g

Miso Suppe mit Kohl und Tofu

Kalorien: 349.806 kcal Kohlenhydrate: 14.4194 g Proteine: 33.5746 g Fett: 16.5626 g

SpinatEier

Kalorien: 561.6 kcal Kohlenhydrate: 10.72 g Proteine: 53.1 g Fett: 32.1 g

Apfelessig

Kalorien: 2.58 kcal Kohlenhydrate: 0.15 g Proteine: 0.01 g Fett: 0.01 g

Schmand-Senf-dressing

Kalorien: 118.037 kcal Kohlenhydrate: 8.1575 g Proteine: 0.869375 g Fett: 9.00363 g

Spätzle mit mediterranem Gemüse

Kalorien: 588 kcal Kohlenhydrate: 83.55 g Proteine: 21.55 g Fett: 16.2 g

Kartoffel Gemüse Auflauf

Kalorien: 264.467 kcal Kohlenhydrate: 31.3733 g Proteine: 14.88 g Fett: 8.27333 g