Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
250g Quark mit 1 Apfel (+Honig)
Kalorien: 265.2 kcal
Kohlenhydrate: 31.51 g
Proteine: 30.915 g
Fett: 1.25 g
Eierspätzle mit Rindergulasch.
Kalorien: 556 kcal
Kohlenhydrate: 66 g
Proteine: 45 g
Fett: 11 g
Käse-Spiegeleier.
Kalorien: 314.8 kcal
Kohlenhydrate: 1.2 g
Proteine: 18.6 g
Fett: 26.1 g
Spiegeleier mit Bauchspeck.
Kalorien: 363 kcal
Kohlenhydrate: 1.2 g
Proteine: 21.4 g
Fett: 30.2 g
3-Brot-Frühstück inkl. Kaffee
Kalorien: 311 kcal
Kohlenhydrate: 52 g
Proteine: 14 g
Fett: 6 g
Pasta mit Broccoli
Kalorien: 813.588 kcal
Kohlenhydrate: 95.6655 g
Proteine: 31.1332 g
Fett: 32.8595 g
Linsensuppe
Kalorien: 692 kcal
Kohlenhydrate: 99.205 g
Proteine: 47.135 g
Fett: 8.27 g
Zatziki (Portion 400)
Kalorien: 229.19 kcal
Kohlenhydrate: 14.212 g
Proteine: 31.743 g
Fett: 5.49 g
Tortellini Sahne Soße
Kalorien: 536.5 kcal
Kohlenhydrate: 44.575 g
Proteine: 32.525 g
Fett: 24.825 g
Rührei
Kalorien: 341.2 kcal
Kohlenhydrate: 5.7 g
Proteine: 26.52 g
Fett: 22.4 g