Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

3-Brot-Frühstück inkl. Kaffee

Kalorien: 311 kcal Kohlenhydrate: 52 g Proteine: 14 g Fett: 6 g

Spiegeleier mit Bauchspeck.

Kalorien: 363 kcal Kohlenhydrate: 1.2 g Proteine: 21.4 g Fett: 30.2 g

Käse-Spiegeleier.

Kalorien: 314.8 kcal Kohlenhydrate: 1.2 g Proteine: 18.6 g Fett: 26.1 g

Kaiserschmarr

Kalorien: 284.675 kcal Kohlenhydrate: 31.5513 g Proteine: 16.3925 g Fett: 9.445 g

gemüsepfanne mit kassler

Kalorien: 555.44 kcal Kohlenhydrate: 69.9075 g Proteine: 33.8825 g Fett: 15.52 g

Rinderbraten

Kalorien: 538.8 kcal Kohlenhydrate: 10.4543 g Proteine: 67.8164 g Fett: 19.8764 g

Konjac Nudeln Sahnesosse

Kalorien: 260.6 kcal Kohlenhydrate: 7.675 g Proteine: 14.31 g Fett: 17.925 g

Microwellen Brownie

Kalorien: 215.55 kcal Kohlenhydrate: 14.055 g Proteine: 32.01 g Fett: 2.74 g

Hüttenkäse mit Thunfisch und Zwiebeln

Kalorien: 364.98 kcal Kohlenhydrate: 4.572 g Proteine: 45.936 g Fett: 17.784 g

Gemüse-Suppe

Kalorien: 254.375 kcal Kohlenhydrate: 21.975 g Proteine: 17.4625 g Fett: 8.6875 g