Fitness Startseite » Fitness Forum » Wikifit - Forum » Trainigsplan erstellen mit 3 Trainingstagen im wechsel
WIKIFIT APP
MEINE FORENBEITRÄGE
Melde dich kostenlos an und diskutiere mit anderen Mitgliedern im Forum.
ANZEIGE
FITNESS CHALLENGES
Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.
Liegestützen trainieren die große Brustmuskulatur und den Trizeps. Je nach Körpergewicht können Liegestützen... Mehr
Hafermilch: Eine gesunde Alternative?
In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...
ANZEIGE
© 2025 wikifit.de
· Impressum
· Datenschutz
· Hilfe
Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Beiträge: 134
Hallo zusammen,
Ich möchte mir mit WikiFit einen Trainingsplan erstellen.
Training A und Training B und dann möchte ich 3 Tage die Woche Trainieren.
Wie kann ich nun den Trainigsplan so gestalten das mir das jeweilige Training auch angezeigt wird ohne das ich beide Trainings gleichzeitig sehe.
Denn nach der ersten Woche kehren sich ja die Trainingstage um.
Ich hoffe das war einigermaßen verständlich erklärt