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Beiträge: 1
Hallo
Tagesziel heißt das natürlich. Vielleicht kann mir jemand helfen. Mein Tagesziel erscheint mir sehr hoch. Mir wird angegeben, dass mein Tagesziel bei circa 2300 kcal liegt (106 kg, 187 cm). Habe normales tägliches Leistungspensum angegeben. Gleichzeitig ist ein tägliches Defizit von 750 kcal eingestellt.
Das würde bedeuten, um mein Gewicht zu halten bedarf es über 3000 kcal. Das kann doch nicht richtig sein oder? Das deckt sich zumindest nicht mit vielen anderen Grundumsatzberechnungen.
Viele Grüße.
Zuletzt bearbeitet: 16.11.2017 08:26