Fitness Startseite » Fitness Forum » Trainingspläne - Forum » Eure Meinung ist gefragt...
WIKIFIT APP
MEINE FORENBEITRÄGE
Melde dich kostenlos an und diskutiere mit anderen Mitgliedern im Forum.
ANZEIGE
FITNESS CHALLENGES
Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.
Überzüge - Pull-Over Kurzhantel
Überzüge trainieren in erster Linie die Brustmuskulatur . Ebenso beteiligt ist der der Latissimus und der... Mehr
Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...
ANZEIGE
© 2024 wikifit.de
· Impressum
· Datenschutz
· Hilfe
Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Hallo zusammen,
ich habe wieder ein wenig an meinem Trainingsplan gearbeitet, bin mit dem Ergebnis aber noch nicht so recht zufrieden. Daher möchte ich mal eure Meinung hören, was ihr verbessern würdet.
http://www.wikifit.de/trainingsplaene/muskelaufbau/3er-split-muskelaufbau-mit-kurzhanteln-v4