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Beiträge: 1
Hallo Zusammen,
Ich habe erst heute von dieser wunderbaren Website erfahren und möchte gerne mit der Ballaststoff-Diät etwa 10-20 Kg runter kriegen.
Ich hab schon einmal 10Kg abgenommen, aber in 2 jahren leider wieder drauf.
Da ich täglich sehr viel im stehen und laufen Arbeite und nur kurze Pausen habe, wäre meine Frage, wie ich am besten in diese Diät einsteigen kann?
Ich bin Single und ich möchte nicht wirklich jeden abend für den nächsten Tag vorkochen. Als Lebensmittelhändlerin weiß ich, dass Obst+Gemüse sehr gut sind und eben Obstmahlzeiten gut wären, aber
das ganze abwechselungsreich zu gestalten macht mir ein wenig probleme.
Wenn jemand damit schon erfahrungen gemacht hat, dann wär ich erfreut drüber diese zu hören! =)
LG