Fitness Startseite » Fitness Forum » Bodybuilding und Kraftsport - Forum » Trizeps Training - Schmerzen im Nacken/auf Wirbelsäule
WIKIFIT APP
MEINE FORENBEITRÄGE
Melde dich kostenlos an und diskutiere mit anderen Mitgliedern im Forum.
ANZEIGE
FITNESS CHALLENGES
Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.
Überzüge - Pull-Over Kurzhantel
Überzüge trainieren in erster Linie die Brustmuskulatur . Ebenso beteiligt ist der der Latissimus und der... Mehr
Hafermilch: Eine gesunde Alternative?
In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...
ANZEIGE
© 2025 wikifit.de
· Impressum
· Datenschutz
· Hilfe
Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Beiträge: 1
Hi, ich habe vor einem Monat wieder nach etwas längerer Zeit angefangen mit Kraftsport und Muskelaufbau.
Da ich deswegen des öfteren Arme trainiere habe ich somit auch mal "Trizepszug" am Seilzug probiert.
Ich hatte nach den ersten paar malen eigentlich keinerlei Probleme mit dieser Übung bis ich irgendwann so einen Schmerz im Nacken bzw im oberen Rücken gespürt habe.
Ich habe den Schmerz auch mal abgetastet und es fühlt sich so an als würde dieser direkt auf einem Wirbel der Wirbelsäule sitzen würde.
Jetzt frage ich mich ob ich etwas dagegen tun kann weil ich mittlerweile regelrecht Angst habe Trizeps zu trainieren.
Danke schonmal im Voraus.
Mfg Tony