Trainingsplan

Hallo zusammen ich hätte da eine Frage wenn ich mir ein Plan selber erstelle und es sind nicht alle Übungen hier abgebildet wie könnte ich in meinem Plan ein Bild einfügen? Geht es überhaupt?

vielen Dank im Voraus

Lg

Ich habe viele positive Erfahrungen mit einem Muskelaufbau Trainingsplan für Zuhause gemacht, um nachhaltig fit und gesund zu bleiben.

Auch wenn es wegen des nicht direkten Coachkontaktes anders ist, als z.B. im Studio zu trainieren.

Dennoch bringt es viele Vorteile mit sich, dann zu trainieren, wann man will und dies vor allem studio- und somit ortsunabhängig.

Vielen Dank für die Beiträge und die nützlichen Tipps.

Hallo zusammen ! hab eine Frage habe einen hometrainer u. ein seilzuggerät kann mir Bitte jemand sagen wie

ich das anstellen soll damit ich nicht gleich wieder die motivation verliere .

vielen Dank im Voraus

Lg. h.b.