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Bodybuilding und Kraftsport

Nackenschmerzen

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Meiko93 schrieb ... 29.04.2021 19:04

Beiträge: 2

 

Hallo zusammen . Habe da mal ne Frage , wenn ich Brust trainiere mit Bankdrücken Flys und ab und zu dips, dann habe ich manchmal am nächsten Tag , schmerzen im rechten Nacken ( wie Muskelkater) . Woran kann das liegen ? Vielleicht weil ich versuche das rechte Schulter Blatt stärker zurückzuziehen , weil das gerne mit nach vorne geht 

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