Tennis - Kalorienverbrauch
Tennis ist ein besonders geeignetes Training zur Verbesserung der Ausdauerfähigkeit, Koordination und Schnelligkeit. Dieses Training beansprucht insbesondere die Arm- und Beinmuskulatur durch die kurzen, schnellen Bewegungen. Die Beingelenke erfahren dabei hohe Belastungen.
Kalorienverbrauch - Tennis
Finde hier den Kalorienverbrauch von Tennis:
| Dauer | 50 kg | 70 kg | 90 kg |
|---|---|---|---|
| 15 min | 83 kcal | 116 kcal | 149 kcal |
| 30 min | 165 kcal | 231 kcal | 297 kcal |
| 45 min | 248 kcal | 347 kcal | 446 kcal |
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Beanspruchte Muskulatur - Tennis
Deine Leistung - Tennis
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