Fitness Startseite » Community » Challenges » Muskelkraft » Mehr Kraft
Details
| Organisator:
GmSx |
|
| Gestartet:
05.11.2013 |
|
| Ende:
05.02.2014 00:00 |
|
| Teilnehmer: | 1 |
Bewertung:
1.0
|
|
WIKIFIT APP
MEINE WETTBEWERBE
Melde dich kostenlos an und nehme an Fitness-Wettbewerben teil. Auf diese Weise bleibst du motiviert und erreichst deine Ziele schneller.
ANZEIGE
Hammercurls beanspruchen insbesondere den Oberarmspeichenmuskel des Unterarms und kräftigt den
5x5-Kraft- und Muskelaufbau-Trainingsplan
Der 5x5 Trainingsplan dient dem Kraft- und Muskelaufbau. Prinzip dieses Trainingsplans ist es, ein Trainingsgewicht so lange beizubehalten, bis 5...
ANZEIGE
© 2025 wikifit.de
· Impressum
· Datenschutz
· Hilfe
Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Kostenlos anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.