walking

walking

Täglichen walking min 15 minuten

Übungen

3 Min

1. Beinbeugen - Beincurls, stehend

60 Sekunden Satzpausen

1. Satz	10 WH 0:01 min
2. Satz	10 WH 0:01 min
3. Satz	10 WH 0:01 min