Zum Inhalt springen
Apps Kostenlos registrieren
Anzeige

A1

Beine

Übungen

5 Min

1. Beinbeugen - Beincurls, liegend

60 Sekunden Satzpausen

1. Satz 16 WH
2. Satz 12 WH
3. Satz 10 WH
Zurück zum Trainingsplan
Anzeige