Trainingsplan Thomas / Kraft und Ausdauer
Laufen Woche 13/2
45 Minuten langsamer Dauerlauf + 3 Steigerungen
Übungen
Für dieses Workout sind noch keine Übungen hinterlegt.
Trainingsplan Thomas / Kraft und Ausdauer
45 Minuten langsamer Dauerlauf + 3 Steigerungen
Für dieses Workout sind noch keine Übungen hinterlegt.