Trainingsplan Thomas / Kraft und Ausdauer
Laufen Woche 12/2
40 Minuten Dauerlauf + 3 Steigerungen
Übungen
Für dieses Workout sind noch keine Übungen hinterlegt.
Trainingsplan Thomas / Kraft und Ausdauer
40 Minuten Dauerlauf + 3 Steigerungen
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