Ausdauer stärken
Stärkung der Beine
40 Squats, 40 Kickbacks, 40 Bridges, 30 Squats, 30 Kickbacks, 30 Bridges, 20 Squats, 20 Kickbacks, 20 Bridges, 10 Squats, 10 Kickbacks, 10 Bridges
Übungen
Für dieses Workout sind noch keine Übungen hinterlegt.
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