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Zwetschgen tiefgekühlt, halbe / ungezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ · 1 Portion: 58 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 85 % kcal

Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Zwetschgen tiefgekühlt, halbe / ungezuckert

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 84.7 % Fett: 10.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwetschgen tiefgekühlt, halbe / ungezuckert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zwetschgen tiefgekühlt, halbe / ungezuckert im Detail

1 Portion Zwetschgen tiefgekühlt, halbe / ungezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Portion Zwetschgen tiefgekühlt, halbe / ungezuckert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwetschgen tiefgekühlt, halbe / ungezuckert

Wie viele Kalorien hat Zwetschgen tiefgekühlt, halbe / ungezuckert?

100 g Zwetschgen tiefgekühlt, halbe / ungezuckert enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Portion, 120 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwetschgen tiefgekühlt, halbe / ungezuckert?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwetschgen tiefgekühlt, halbe / ungezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwetschgen tiefgekühlt, halbe / ungezuckert rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zwetschgen tiefgekühlt, halbe / ungezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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