Tiefkühlprodukte - Schne Frost

Zucchini-Möhren-Puffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ · 1 Stück: 80 kcal

Eiweiß 3,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 49 % kcal

Fett 5,8 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Zucchini-Möhren-Puffer

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 41.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zucchini-Möhren-Puffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zucchini-Möhren-Puffer im Detail

1 Stück Zucchini-Möhren-Puffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Stück Zucchini-Möhren-Puffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zucchini-Möhren-Puffer

Wie viele Kalorien hat Zucchini-Möhren-Puffer?

100 g Zucchini-Möhren-Puffer enthalten 133 kcal (557 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Zucchini-Möhren-Puffer?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zucchini-Möhren-Puffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zucchini-Möhren-Puffer rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Zucchini-Möhren-Puffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren