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Veggie Gulasch Pfanne mit Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · Portion: 549 kcal

Eiweiß 6,1 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 49 % kcal

Fett 4,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Gulasch Pfanne mit Nudeln

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 30.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Gulasch Pfanne mit Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Veggie Gulasch Pfanne mit Nudeln im Detail

Portion Veggie Gulasch Pfanne mit Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 549 kcal aus Portion Veggie Gulasch Pfanne mit Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Gulasch Pfanne mit Nudeln

Wie viele Kalorien hat Veggie Gulasch Pfanne mit Nudeln?

100 g Veggie Gulasch Pfanne mit Nudeln enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (Portion, 450 g) kommt auf 549 kcal.

Welche Nährwerte hat Veggie Gulasch Pfanne mit Nudeln?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Gulasch Pfanne mit Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Gulasch Pfanne mit Nudeln rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Veggie Gulasch Pfanne mit Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 549 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 586 Minuten Krafttraining.

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