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Vegetarisch lecker Perlgraupen-Risotto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

579 kJ · 1 Packung: 484 kcal

Eiweiß 3,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 54 % kcal

Fett 5,5 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarisch lecker Perlgraupen-Risotto

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 37.1 %

Nährwerte von Vegetarisch lecker Perlgraupen-Risotto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarisch lecker Perlgraupen-Risotto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Vegetarisch lecker Perlgraupen-Risotto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 1 Packung Vegetarisch lecker Perlgraupen-Risotto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarisch lecker Perlgraupen-Risotto

Wie viele Kalorien hat Vegetarisch lecker Perlgraupen-Risotto?

100 g Vegetarisch lecker Perlgraupen-Risotto enthalten 138 kcal (579 kJ). Eine Portion (1 Packung, 350 g) kommt auf 484 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegetarisch lecker Perlgraupen-Risotto?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarisch lecker Perlgraupen-Risotto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarisch lecker Perlgraupen-Risotto rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vegetarisch lecker Perlgraupen-Risotto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.

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