Tiefkühlprodukte - Edeka

TK Erdbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ · 1 packung: 90 kcal

Eiweiß 0,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 78 % kcal

Fett 0,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von TK Erdbeeren

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 78.4 % Fett: 12.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für TK Erdbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von TK Erdbeeren im Detail

1 packung TK Erdbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 packung TK Erdbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu TK Erdbeeren

Wie viele Kalorien hat TK Erdbeeren?

100 g TK Erdbeeren enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 packung, 300 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat TK Erdbeeren?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt TK Erdbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g TK Erdbeeren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 packung TK Erdbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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