Tiefkühlprodukte - Iglo
Streifengemüse Prinzess - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
26kcal
109 kJ · 1 Packung: 78 kcal
Brennwertverteilung von Streifengemüse Prinzess
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Streifengemüse Prinzess je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Streifengemüse Prinzess im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 26,0 kcal / 109,0 kJ | 78,0 kcal / 327,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,6 g | 10,8 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 3,0 g |
| Fett | 0,2 g | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g | 8,7 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,9 g |
1 Packung Streifengemüse Prinzess abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Packung Streifengemüse Prinzess wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 83 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Streifengemüse Prinzess
Wie viele Kalorien hat Streifengemüse Prinzess?
100 g Streifengemüse Prinzess enthalten 26 kcal (109 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 78 kcal.
Welche Nährwerte hat Streifengemüse Prinzess?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streifengemüse Prinzess?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streifengemüse Prinzess rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Streifengemüse Prinzess zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.


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