Tiefkühlprodukte - Elo Frost

Stielmus, Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ · 1 Packung: 270 kcal

Eiweiß 2,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 52 % kcal

Fett 0,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Stielmus, Gemüse

Eiweiß: 35.9 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 12.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stielmus, Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Stielmus, Gemüse im Detail

Vitamine

1 Packung Stielmus, Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 1 Packung Stielmus, Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stielmus, Gemüse

Wie viele Kalorien hat Stielmus, Gemüse?

100 g Stielmus, Gemüse enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 270 kcal.

Welche Nährwerte hat Stielmus, Gemüse?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stielmus, Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stielmus, Gemüse rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Stielmus, Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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