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Tiefkühlprodukte - K-Classic

Steinofenpizza, Champignon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · 1 Pizza: 798 kcal

Eiweiß 9,8 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 47 % kcal
Fett 8,7 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofenpizza, Champignon

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 47.0 % Fett: 35.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofenpizza, Champignon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Steinofenpizza, Champignon im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pizza (350 g)
Brennwert 228,0 kcal / 955,0 kJ 798,0 kcal / 3.342,5 kJ
Eiweiß 9,8 g 34,3 g
Kohlenhydrate 26,0 g 91,0 g
davon Zucker 3,3 g 11,6 g
Fett 8,7 g 30,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g 11,2 g
Salz 1,00 g 3,50 g
Wassergehalt 50,0 % 50,0 %
Ballaststoffe 2,2 g 7,7 g
Broteinheiten 2,2 g 7,7 g

1 Pizza Steinofenpizza, Champignon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 798 kcal aus 1 Pizza Steinofenpizza, Champignon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 213 Minuten
Joggen 64 Minuten
Radfahren 80 Minuten
Krafttraining 851 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofenpizza, Champignon

Wie viele Kalorien hat Steinofenpizza, Champignon?

100 g Steinofenpizza, Champignon enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 350 g) kommt auf 798 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofenpizza, Champignon?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofenpizza, Champignon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofenpizza, Champignon rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Steinofenpizza, Champignon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 798 kcal etwa 213 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 80 Minuten Radfahren oder 851 Minuten Krafttraining.

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