Tiefkühlprodukte - GUTbio

Semmelknödel GUT bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ · 2 Knödel: 225 kcal

Eiweiß 6,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 71 % kcal

Fett 2,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Semmelknödel GUT bio

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 70.7 % Fett: 13.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Semmelknödel GUT bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Semmelknödel GUT bio im Detail

2 Knödel Semmelknödel GUT bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 2 Knödel Semmelknödel GUT bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Semmelknödel GUT bio

Wie viele Kalorien hat Semmelknödel GUT bio?

100 g Semmelknödel GUT bio enthalten 169 kcal (708 kJ). Eine Portion (2 Knödel, 133 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Semmelknödel GUT bio?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Semmelknödel GUT bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Semmelknödel GUT bio rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Knödel Semmelknödel GUT bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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