Tiefkühlprodukte - Naturaplan

Sellerie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ · 1 Packung: 38 kcal

Eiweiß 0,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 80 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sellerie

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Sellerie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sellerie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Sellerie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Packung Sellerie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sellerie

Wie viele Kalorien hat Sellerie?

100 g Sellerie enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Sellerie?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sellerie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sellerie rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sellerie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren