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Sauerkirschen, TK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · 1 Packung: 510 kcal

Eiweiß 0,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 88 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkirschen, TK

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 88.3 % Fett: 2.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkirschen, TK je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sauerkirschen, TK im Detail

1 Packung Sauerkirschen, TK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 510 kcal aus 1 Packung Sauerkirschen, TK wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkirschen, TK

Wie viele Kalorien hat Sauerkirschen, TK?

100 g Sauerkirschen, TK enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 510 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauerkirschen, TK?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkirschen, TK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkirschen, TK rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sauerkirschen, TK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 510 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 544 Minuten Krafttraining.

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