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Röstgemüse, Mediterran - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1 Packung: 428 kcal

Eiweiß 1,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 35 % kcal

Fett 6,8 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Röstgemüse, Mediterran

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 34.9 % Fett: 59.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Röstgemüse, Mediterran je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Röstgemüse, Mediterran im Detail

Vitamine

1 Packung Röstgemüse, Mediterran abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 1 Packung Röstgemüse, Mediterran wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Röstgemüse, Mediterran

Wie viele Kalorien hat Röstgemüse, Mediterran?

100 g Röstgemüse, Mediterran enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 428 kcal.

Welche Nährwerte hat Röstgemüse, Mediterran?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Röstgemüse, Mediterran?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Röstgemüse, Mediterran rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Röstgemüse, Mediterran zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 457 Minuten Krafttraining.

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