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Röstgemüse, Gemüsetraum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · 1 Packung: 288 kcal

Eiweiß 1,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 24 % kcal

Fett 4,2 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Röstgemüse, Gemüsetraum

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 23.6 % Fett: 63.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Röstgemüse, Gemüsetraum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Röstgemüse, Gemüsetraum im Detail

1 Packung Röstgemüse, Gemüsetraum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 1 Packung Röstgemüse, Gemüsetraum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Röstgemüse, Gemüsetraum

Wie viele Kalorien hat Röstgemüse, Gemüsetraum?

100 g Röstgemüse, Gemüsetraum enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 288 kcal.

Welche Nährwerte hat Röstgemüse, Gemüsetraum?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Röstgemüse, Gemüsetraum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Röstgemüse, Gemüsetraum rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Röstgemüse, Gemüsetraum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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