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Röstgemüse, France - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · 1 Portion: 180 kcal

Eiweiß 2,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 43 % kcal

Fett 2,3 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Röstgemüse, France

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 38.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Röstgemüse, France je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Röstgemüse, France im Detail

Vitamine

1 Portion Röstgemüse, France abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Portion Röstgemüse, France wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Röstgemüse, France

Wie viele Kalorien hat Röstgemüse, France?

100 g Röstgemüse, France enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Röstgemüse, France?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Röstgemüse, France?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Röstgemüse, France rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Röstgemüse, France zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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