Tiefkühlprodukte - Iglo

Röstgemüse, 4 Jahreszeiten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · 1 Schachtel: 256 kcal

Eiweiß 2,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 22 % kcal

Fett 4,2 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Röstgemüse, 4 Jahreszeiten

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 22.4 % Fett: 64.1 %

Nährwerte von Röstgemüse, 4 Jahreszeiten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Röstgemüse, 4 Jahreszeiten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schachtel Röstgemüse, 4 Jahreszeiten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 1 Schachtel Röstgemüse, 4 Jahreszeiten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Röstgemüse, 4 Jahreszeiten

Wie viele Kalorien hat Röstgemüse, 4 Jahreszeiten?

100 g Röstgemüse, 4 Jahreszeiten enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Schachtel, 400 g) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat Röstgemüse, 4 Jahreszeiten?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Röstgemüse, 4 Jahreszeiten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Röstgemüse, 4 Jahreszeiten rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schachtel Röstgemüse, 4 Jahreszeiten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren