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Tiefkühlprodukte - Rewe Bio

Rewe Bio Brechbohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

122 kJ · 1 Packung: 131 kcal

Eiweiß 1,9 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 3,4 g 59 % kcal
Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Rewe Bio Brechbohnen

Eiweiß: 33.0 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 7.8 %

Nährwerte von Rewe Bio Brechbohnen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (450 g)
Brennwert 29,1 kcal122,0 kJ 131,0 kcal549,0 kJ
Eiweiß 1,9 g 8,5 g
Kohlenhydrate 3,4 g 15,3 g
davon Zucker 1,4 g 6,3 g
Fett 0,2 g 0,9 g
Broteinheiten 0,3 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rewe Bio Brechbohnen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Rewe Bio Brechbohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 1 Packung Rewe Bio Brechbohnen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 140 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rewe Bio Brechbohnen

Wie viele Kalorien hat Rewe Bio Brechbohnen?

100 g Rewe Bio Brechbohnen enthalten 29 kcal (122 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Rewe Bio Brechbohnen?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Bio Brechbohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Bio Brechbohnen rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rewe Bio Brechbohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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