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Rahmgemüse Königsgemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ · 1 Packung: 420 kcal

Eiweiß 1,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 37 % kcal

Fett 2,8 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmgemüse Königsgemüse

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 49.6 %

Nährwerte von Rahmgemüse Königsgemüse im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmgemüse Königsgemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Rahmgemüse Königsgemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 1 Packung Rahmgemüse Königsgemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmgemüse Königsgemüse

Wie viele Kalorien hat Rahmgemüse Königsgemüse?

100 g Rahmgemüse Königsgemüse enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Packung, 750 g) kommt auf 420 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahmgemüse Königsgemüse?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmgemüse Königsgemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmgemüse Königsgemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rahmgemüse Königsgemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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