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Tiefkühlprodukte - Ökoland
Rahm-Spinat - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 53,7 kcal / 225,0 kJ | 107,4 kcal / 450,0 kJ |
| Eiweiß: | 2,4 g | 4,8 g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 g | 4,6 g |
| davon Zucker: | 0,9 g | 1,8 g |
| Fett: | 3,5 g | 7,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 g | 2,6 g |
| Salz: | 0,80 g | 1,60 g |
| Ballaststoffe: | 2,0 g | 4,0 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rahm-Spinat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rahm-Spinat
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Rahm-Spinat im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.
| Brennwert: |
53.7 kcal 0   988 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
2.4 g 0 46 g
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| Kohlenhydrate: |
2.3 g 0 107 g
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| Fett: |
3.5 g 0 48 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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