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Tiefkühlprodukte - Iglo

Rahm-Gemüse, Kohlrabi - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1/2 Packung (250 g)
Brennwert: 22,7 kcal / 95,0 kJ 56,8 kcal / 237,5 kJ
Eiweiß: 2,0 g 5,0 g
Kohlenhydrate: 8,2 g 20,5 g
davon Zucker: 4,5 g 11,3 g
Fett: 5,5 g 13,8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2,5 g 6,3 g
Salz: 1,20 g 3,00 g
Wassergehalt: 80,0 % 80,0 %
Ballaststoffe: 2,3 g 5,8 g
Broteinheiten: 0,4 g 1,0 g

vegetarisch

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rahm-Gemüse, Kohlrabi je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin A: 50 µg 0.13 mg
Vitamin B1: 40 µg 100 µg
Vitamin B2: 80 µg 0.2 mg
Vitamin B6: 100 µg 0.25 mg
Vitamin C: 46 mg 115 mg
Vitamin E: 0.36 mg 0.9 mg

Mineralien

Eisen: 0.7 mg 1.75 mg
Kalium: 310 mg 775 mg
Kalzium: 76 mg 190 mg
Kupfer: 100 µg 0.25 mg
Magnesium: 35 mg 87.5 mg
Mangan: 100 µg 0.25 mg
Phosphor: 58 mg 145 mg
Zink: 0.3 mg 0.75 mg

Brennwerte von Rahm-Gemüse, Kohlrabi

Eiweiß: 8.9 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 36.3 % der Kalorien
Fett: 54.8 % der Kalorien

Rahm-Gemüse, Kohlrabi im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.

Brennwert: 22.7 kcal
0 988 kcal
Eiweiß: 2 g
0 46 g
Kohlenhydrate: 8.2 g
0 107 g
Fett: 5.5 g
0 48 g

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Rahm-Gemüse, Kohlrabi

- Rahm-Gemüse, Kohlrabi

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EAN: 4250241201186
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