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Rahm-Erbsen & Möhren, Erbsen Möhren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · 1 Portion: 72 kcal

Eiweiß 3,4 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 46 % kcal

Fett 2,3 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Rahm-Erbsen & Möhren, Erbsen Möhren

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 32.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahm-Erbsen & Möhren, Erbsen Möhren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rahm-Erbsen & Möhren, Erbsen Möhren im Detail

1 Portion Rahm-Erbsen & Möhren, Erbsen Möhren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Portion Rahm-Erbsen & Möhren, Erbsen Möhren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahm-Erbsen & Möhren, Erbsen Möhren

Wie viele Kalorien hat Rahm-Erbsen & Möhren, Erbsen Möhren?

100 g Rahm-Erbsen & Möhren, Erbsen Möhren enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahm-Erbsen & Möhren, Erbsen Möhren?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm-Erbsen & Möhren, Erbsen Möhren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahm-Erbsen & Möhren, Erbsen Möhren rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rahm-Erbsen & Möhren, Erbsen Möhren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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